🍳12:00〜13:00 昼食と夕飯下準備
お昼時間も架電をする会社、お昼休みとして休憩時間に指定されているなど
会社によって規定があると思いますが、
私は12:00〜13:00にお昼休みとして1時間休憩を入れています。
この時間でさっとお昼を食べつつ夕飯の下準備も済ませてます。
在宅ワークの良いところは、こうした「家事とのハイブリッド時間」を自由に組めること！
夕方は子どもが帰ってきてバタバタするし自分自身も疲れているので、
この時間に少しでも野菜を切っておいたり、
下味をつけておくだけで
夕方の自分が助かる〜！
ってなります（笑）
「自分が後でラクするための時間」と思って、
未来の自分にプレゼントを贈る感覚でやってますよ☺️
ぜひここは真似してみてください😆
📞 13:00〜14:00 テレアポ業務
午後からまた架電乗務再スタート！
私は仕事は最低でも4時間は毎日働くようにしていて午後も稼働します📞
朝のルーティンでやることはわかっているから頭はクリアになっているし、
家事も順調に進んでいるので全力で電話タイムです☺️
在宅だと、始業ギリギリに着席…なんてことも可能なので、
私は2分前にアラームを付けていて
何をしていてもそのアラームが鳴ったらPCの前にスタンバイします📞
📋 モモンガ流・テレアポの進め方
🗣️1件目は成功録音を聞いて気持ちを整える → 同じように話す
🍙相手の声に合わせて喋る → お相手もお昼上がりでバーっと話すと迷惑
👩“ママ友”と話すような距離感で話す → 会話自体を楽しむのがコツ
意識してるのは“楽しく話す”です。
やはりせっかく時間を割いて仕事しているんですから楽しく仕事しないと続きもしません。
せっかく一生のうちに会えない人と会話をする機会を頂いているんですから、
逆に楽しんで仕事をする方が勝ちです☺️
それにやる気がなく仕事をするとアポイント取れないし、
その日ずっとグラグラ安定しない会話になります💦
逆に1本目がうまくいけば、ゾーンに入るんですよね☺️
ゾーンに入れるよう、そして集中力が切れないよう、
私は20回かけてら1回は背伸びなどをして超小休憩するようにして硬った体をほぐします。
「在宅だと動かない」→「声がこもる」→「反応悪い」…こうなりやすいので要注意です！
人生一回、仕事も楽しんだもの勝ち！
👧 14:00〜16:00 子ども帰宅タイム＆ゆる家事
午後2時〜3時ごろになると、我が子たちがただいま～！と元気に帰宅&幼稚園バスで帰宅です🏠✨
勤務時間はその日によって違いますが私は大体14時に上がる事が多いです。
私は仕事モードを引きずらないよう、一度パソコンを閉じて気持ちをリセット。
そして一息つく間も無く、子供の面倒をガッツリとみていきます👶
👦小学生の子供にはがっつり宿題、お支度。
👧幼稚園の子には荷物のお支度を一緒にして連絡帳の確認。
それが終わったらまた仕事に戻るか、家事をしていくことになります。
あまりガッツリ仕事に入らないようにしていて、
できるだけ子どもとの会話や一緒にいる時間を大切にしようと意識しています☺️💕
といっても案件によってはガッツリ仕事していることもありますが、
子供からしたら母親が家で仕事をしているのは日常だし違和感なく、
しかも楽しく働いている母親を見るのは教養にも良いと思って超前向きに仕事しています🔥
🍚 16:00〜20:00 夕食準備＆家族タイム
大体この時間からは完全に“母業”スイッチON！
仕事でアポが取れた日は、気分よく夕食作り🍗
ちなみに全然ダメだった日も、ダメだったな〜😔なんて全く思わずポジティブに
今日はいい人に当たらなかったな、しゃーない！
と前向きに考え、家事育児に没頭です。
自分を甘やかすなんてOK OK❣️
大事なのは、“頑張った自分を労うこと”。
主婦って、仕事しててもしてなくても、毎日ちゃんと頑張ってるんです📣
🛁 20:00〜22:00 子ども就寝＆自分のリセットタイム
お風呂・絵本・寝かしつけ…
ようやく子どもが寝てからが、自分の“もうひとつの自分時間”✨
- 旦那と晩酌🍺
- ブログを書いたり
- 読書したり
- 推しYouTubeを見たり
そして22:00にはお布団へ。
この「寝る時間を決める」が、翌日の集中力に超直結するので、私は死守してます💤
✨おわりに：「自分らしい1日」を重ねること
在宅テレアポって、自由に見えて実はすごく“地に足をつける力”が試される仕事。
でもその分、家族との時間も、自分の夢も、どちらも諦めずにいられる働き方だなと感じています。
今日も1日、お疲れ様でした🌈
これを読んでくださったあなたにも、心からエールを送ります📣💕
