🐿️はじめに
おはようございます、モモンガです🐿️✨
在宅テレアポって自由に見えて実は、
「自分で自分を整える力」がものすごく試される仕事なんですよね。
私は最初、「出勤がないって楽！」と思ってたんですが、
逆に、ダラダラしてるとそのままテンション上がらず1日終了…なんてことも。
やっば、、今日アポイント1件も取れてない…
って日、ありました（結構）
でもある日から、“朝だけは絶対に決まったことをする”ルールを作ったら、
不思議とアポ率も上がって、気分の浮き沈みも少なくなったんです！
今回は、私が実際にやっている
「テレアポ前の朝ルーティン」3つをご紹介します☀️
ルーティン①：コーヒーを淹れながら“今日の流れ”を確認する
実はこれ、完全に自分の苦い失敗から生まれたルーティンです。
私は営業も兼任しているのですが、昔、商談中にとんでもない事件が起きました。
なんと、商談の説明の最中に、子どもが帰宅！
しかも、幼稚園の先生が玄関まで付き添ってくださっていて……
ピンポン連打からの、
おかぁぁぁーさぁぁーーん！！！！！！！！
帰ってきたよぉ‼️🗣️先生と‼️😆
（…終わった😭）
私は慌てて「申し訳ありません、、子どもが帰宅してきたのですが鍵が閉まっておりまして、、開けてきてもよろしいでしょうか…」と謝り倒し、
玄関までダッシュ、先生にひたすら謝罪。
そのまま子どもを引き連れて、脇汗だくだくで商談に戻りました。
もう本当に商談に戻っても、何を話しているか、何を質問されたのか、
今でも思い出せないくらいの…地獄でした…😭
でも、だからこそ気づいたんです。
“バタバタしてると声にも出る”し、集中もガタ落ちする！っと。
だから私は今朝起きたらコーヒー☕️入れながらする儀式があります。
① コーヒーを淹れる →
② 今日の（主に）子供の予定、とシフトチェック →
③ スクリプトをざっと目で追う
この流れは毎日のルーティンになっています。
これだけで、気持ちも声も安定してスタートできる。
焦らず落ち着いて、「自分が流れを把握している状態」で1本目に入れる。
それだけでアポ率って本当に変わるんです☺️
ルーティン②：家事しながら“好きな声のYouTuber”を聞く
朝の支度って、洗濯・食器・片づけ…と、
バタバタしがちだけど、その時間も“自分を整える時間”に変えられます。
私がしているのは、**「声が好きなYouTuberの配信を流しながら家事をする」**こと。
「この声、聞いてるだけで落ち着く〜☺️」
「この話し方、電話にも応用できそう！」
っていうような、**“耳で感じるウォーミングアップ”**なんです。
朝の声って、思っている以上にまだ整っていません。
でも、人の声を聞きながら過ごすと、自然とリズムや抑揚に引っ張られて、声が整ってくるんです。
もちろん内容が面白いと気分も上がるし、
「よし、私もこれからしゃべるぞ〜」って、テンションもスッと上がる。
まさに、家事をしながら“いい声モード”にスイッチを入れる方法。
しかもこれ、スクリプトを見たり口を動かすよりもラクだから、
「今日はなんとなく気分が重いな…」って日にもぴったりです☺️
ルーティン③：“今日、自分からできること”をひとつ考えておく
朝のほんの数分。私は「今日、何か1つ“自分から動けること”あるかな？」と考えています。
なぜかというと自分の力でもっと稼ぎたいからです💰笑
やはり主体的に動かないと時給も上がらないし、インセンティブも増えないし楽しくない。
なので私はたとえば、
- 今日一緒のスタッフさんの動きを見て、困りそうなところを先読みする
- 上長の業務を見て「これ、私がカバーできるかも？」と考えておく
など、自分から動いて、誰かが少しラクになったら嬉しいな☺️のレベルで考えています。
でもそれだけで、不思議と仕事に“主体性”が生まれて、声のトーンにも現れてくるんです。
テレアポって、声だけで勝負する仕事。
“私、今日はいい働き方してるな”と思える状態が、一番の準備かもしれません。
主婦だからと思わずぜひ主体的に動いてみてください✨
🐿️まとめ：朝の整え方で、アポ率も心の調子も決まる！
在宅テレアポは、誰にも見られていないぶん、“朝の自分の整え方”が1日の土台になります。
- 気分を整える
- メンターの声を聞いてを落ち着く
- そして、ちょっとだけ“誰かの役に立つ視点”を持ってみる
こういう習慣が、実はアポ率にすごく影響してくる。
テレアポに限らず、「働く自分を気持ちよく動かす」ための朝の仕込み、
ぜひあなたも自分らしい形で試してみてくださいね🐿️✨
